Coaching sportif

5 astuces pour mieux progresser en salle de sport

Faire du sport pour prendre soin de sa santé fait partie du désir de chacun. Cependant, il n’est pas toujours facile de tenir le rythme, surtout avec la charge de travail quotidienne. C’est pour cette raison que de nombreuses personnes…

Les bonnes raisons d’opter pour un coach sportif

Que ce soit pour des raisons de santé ou autres, le sport est toujours une excellente idée. En effet, il est souvent difficile de trouver la motivation par soi-même. Certaines personnes ne savent pas forcément quelles méthodes adopter pour que…

Faire appel à l’accompagnement d’un coach sportif à Nice

Étant un véritable allié de la santé et du bonheur, le coach prendra en compte tous les aspects tels l’âge, le poids, la capacité physique et le parcours pour évaluer la situation. Il assurera un encadrement professionnel de la pratique…

Trouver un logiciel spécialisé pour coachs sportifs et entraineurs

Bien que la relation entre les coachs sportifs et les personnes qu’ils entraînent soit excellente, ils ont besoin d’un logiciel pour mieux adapter leurs entraînements et pour suivre les progrès qu’ils ont réalisés. Le suivi et la gestion des activités,…

Comment trouver le sophrologue qu’il vous faut à Genève ?

Très en vogue, la sophrologie aide à gérer les émotions. Ainsi, nombre de personnes, désireuses d’évacuer stress, insomnies, difficultés à appréhender les difficultés du quotidien …

Comment réussir à se mettre au sport durablement avec son coach sportif ?

Le coach sportif est aujourd’hui le recours nécessaire pour reprendre les exercices physiques longtemps mis de côté. Avoir son propre coach sportif est plus facile de renouer avec le sport, car longtemps oublié vous risquerez de ne pas avoir le…

Quelle formation en coaching sportif suivre ?

Les études en matière de coaching sportif reposent en principe sur l’obtention d’un diplôme d’Etat. A cet effet, il est donc incontournable de passer par une formation professionnalisante afin de devenir coach certifié reconnu par l’Etat. Au cours de cette…

Quels sont les bienfaits du coaching sportif sur la santé ?

Pratiquer le sport est une condition ultime pour avoir forme parfaite mais aussi pour avoir un meilleur état de santé. Le sport contribue au bien-être de votre corps. A travers l’accompagnement d’un coaching sportif, découvrez les différents apports du sport pour…

Quels sont les rôles et les qualités d’un coach sportif ?

Pour rester zen et en pleine forme, avoir un coach sportif est plus que nécessaire. A cet effet, vous devez savoir les qualités exigées pour tenir ce poste et les rôles principaux de ce professionnel. Voici alors quelques informations impératives…

Lexique du coaching sportif : Le Fitness

Le Fitness Le fitness, terme emprunté à l’anglais dans les années 1980, signifie entraînement physique. Le fitness se présente comme un ensemble d’activités physiques douces visant à améliorer sa condition physique L’enseignement s’est également professionnalisé. Le métier dans le fitness…